Косів – місто на Івано-Франківщині, звідки починаються Карпати. З трьох боків місто оточене лісистими горами. Мій маршрут – по колу, всіма основними хребтами та вершинами навколо Косова. Ідея такого маршруту народилась в місцевих бігунів доволі давно, але так склалось що я пробігла його першим. Дистанція – 40 км, перепад висот – трохи більше 1500 м.… Читати далі Зимовий трейл Косівським кільцем
Трейл
Тренування в скельному районі Коростишів
Правильна підготовка до гір включає в себе не лише скелелазіння а і загальну фізичну підготовку, біг, різні цікаві спортивні програми. Все це іноді можна тренувати в мальовничих куточках і гармонійно поєднувати в коротеньких виїздах-зборах, за що я і люблю альпінізм. Моя ідеальна програма дводенного тренувального виїзду в Коростишів на Житомирщині цього разу виглядала так:
Нічний Чорногірський марафон. Записки з осіннього забігу
Життя – свого роду марафон.Ти біжиш свою дистанцію до свого фінішу, долаючи перешкоди, вибиваючись із сил, з надією виглядаючи маркування в тумані невідомості і надихаючись світанком на обрії. Коли я біжу марафон, я тренуюсь долати життєві труднощі. Коли на моїй життєвій дистанції трапляються перешкоди, я згадую, як долала їх на марафоні. Кругообіг сили духу в… Читати далі Нічний Чорногірський марафон. Записки з осіннього забігу
Ранкова пробіжка Чорногорою
Ранкова пробіжка по маршруту Білий Слон Гаджина – ур.Кізі-Увлоги – г.Бребенескул – г.Піп-Іван Чорногірський – пол.Чуфрова – Косарище – Бистрець – Білий Слон Гаджина Умовно цей маршрут можна поділити на декілька відрізків: класні бігові стежки в лісочку, найтрейловіший трейл на схилах Чорногори, дрімучі хащі і епічну жесть. Стежка від Білого Слона до урочища – це… Читати далі Ранкова пробіжка Чорногорою
Хроніки еко-табору під Вухатим Каменем – як волонтери прибирали сміття в горах
День 1. Оперативно збираємось у Ворохті і отримуємо величезні ящики загального вантажу на пошті. “А-а-а, як це все підняти?” За півгодини продукти, сміттєві мішечки і електроніка охайно розфасовані по непідйомних наплічниках. Можна вирушати. Пакуємось в автобус і прямуємо до Дземброні повз красиві гірські села і містечка. Наша команда – 7 чоловік. Мало бути більше, але… Читати далі Хроніки еко-табору під Вухатим Каменем – як волонтери прибирали сміття в горах
Дощовий трейл з Ґаджини
Досі вважаєте біг нудним одноманітним заняттям? Тоді ласкаво просимо в трейл. Трейл – це гірський біг або біг по пересіченій місцевості поза дорогами. Трейл в Карпатах – це можливість побачити багато краси за малий проміжок часу, незабутні пригоди та враження, подряпини і синці, біль в м’язах на наступний ранок і багнюка на всіх частинах тіла,… Читати далі Дощовий трейл з Ґаджини
Нічний Чорногірський Марафон — Літо 2021.
Хроніки нічного марафону 🌚
Півгодини до старту. “Ааа, що я тут роблю 😱” Досі не усвідомлюю до кінця, на яку пригоду підписалась. “Десять, дев’ять, вісім…” Та почекайте ж, дайте постояти і похвилюватись ще трошки! Нічний підйом на Петрос. Десь під нами дрімають пухнасті хмарки. Я їх не бачу, бо доволі темно, але душею відчуваю що вони там є. Хочеться… Читати далі Нічний Чорногірський Марафон — Літо 2021.
Хроніки нічного марафону 🌚
Відлуння доісторичного океану на теренах Донеччини
На місці нинішньої Донеччини мільйони років тому знаходився океан. З плином часу рештки морських організмів перетворювались на кремній, а дно океану – на незвичний рельєф з пагорбами, ярами та крутими схилами. З розвитком промисловості в регіоні місць, де можна побачити незвичні кремнієві ландшафти, лишилось небагато. Один з них розташований на околиці Краматорська, поблизу села Біленьке.… Читати далі Відлуння доісторичного океану на теренах Донеччини