Правильна підготовка до гір включає в себе не лише скелелазіння а і загальну фізичну підготовку, біг, різні цікаві спортивні програми. Все це іноді можна тренувати в мальовничих куточках і гармонійно поєднувати в коротеньких виїздах-зборах, за що я і люблю альпінізм. Моя ідеальна програма дводенного тренувального виїзду в Коростишів на Житомирщині цього разу виглядала так:
Альпінізм
Як пройти 400 км зимовими горами і вижити. Закарпатський туристичний шлях, перше зимове соло-проходження
З 8 січня до 14 лютого 2022 року я робила те, що до сьогодні вважалось неможливим – проходила зимовий маршрут Закарпатського туристичного шляху протяжністю 398 км. Експедиція була сольна – це означає, що на маршруті я була сама і лише від мене залежали ключові рішення та їх наслідки. Тут я хочу розповісти про технічну складову… Читати далі Як пройти 400 км зимовими горами і вижити. Закарпатський туристичний шлях, перше зимове соло-проходження
“А тобі не страшно одній в горах?”
Скелелазний рай в Буках
Буцький каньйон ріки Гірський Тікич – одна з популярних в Україні локацій для скелелазіння та альпінізму. Рельєф скель доволі незвичний – на них майже немає звичних гострих зачіпок і доводиться використовувати тріщини та слизькі полиці. “Якщо ви навчитесь лазити в Буках, ви зможете лазити всюди!” – сказав наш тренер новачкам, і після кількагодинної роботи над… Читати далі Скелелазний рай в Буках
Чикалівка: гранітне серце України
В лісах Полтавщини ховається один із найкрасивіших штучних кар’єрів України – Чикалівський гранітний кар’єр. З неба по формі він нагадує серце, і потрапивши сюди дійсно розумієш: Чикалівка – то любов. Над прозорою прохолодною водою з усіх боків височіють скелі. Подекуди вони здіймаються прямо з води, в інших місцях під ними є клаптики лісу, де можна… Читати далі Чикалівка: гранітне серце України
Перший соло-похід в гори
Є окремий різновид щастя – соло-походи в гори. Ця пригода дається не кожному, і дається далеко не одразу. Прийти до самостійних походів в гори – щось близьке до того, щоб пізнати дзен. На календарі 14.04.2021. В 11:15 я вийшла на вершину г.Шпиці наодинці зі складними погодними умовами. Перед сходженням ночувала в наметі в урочищі Гаджина.… Читати далі Перший соло-похід в гори
Альпзбори в Карпатах (лютий 2021)
День 1.Початок альпзборівНавчаємось правильно користуватись спорядженням, облаштовуємо побут в базовому таборі. Погода чарівна. З табору видніється Петрос – одна з наших вершин. Його засніжена вершина відблискує на сонці, а з західного схилу в небо здіймається хмаринка. Ну, або вітер так здуває сніг. Неймовірна краса і вже хочеться піднятись туди і стати її маленькою невагомою частинкою.… Читати далі Альпзбори в Карпатах (лютий 2021)
Як почуватись комфортно в зимових Карпатах
Походи в надра дикої природи вчать легко відмовлятись від благ цивілізації. Проте деякими згадками про світ людей все ж варто запастись, вирушаючи взимку в гори – навіть якщо це прогулянка в межах селищ та туристичних пам’яток. Ось те, що важливо, з мого досвіду. Раптом комусь знадобиться. Напої. Обов’язково гарячий чай в термосі, краще солодкий. Каву… Читати далі Як почуватись комфортно в зимових Карпатах
Спогади про одні неймовірні Карпати #extremetravel
Карпатські гори – це неймовірне місце. Вони гарні і лагідні, коли дивишся на них з вікна автомобіля, але жорстокі до тих, хто наважився пройтись по їхніх схилах. Зимовий похід в гори – ідеальний спосіб звільнитись від зайвих побутових думок, які місяцями шкребли душу. Їх просто викидаєш по дорозі на вершину, як зайвий баласт. Вчора чорти… Читати далі Спогади про одні неймовірні Карпати #extremetravel