Зимовий трейл Косівським кільцем

Косів – місто на Івано-Франківщині, звідки починаються Карпати. З трьох боків місто оточене лісистими горами. Мій маршрут – по колу, всіма основними хребтами та вершинами навколо Косова. Ідея такого маршруту народилась в місцевих бігунів доволі давно, але так склалось що я пробігла його першим. Дистанція – 40 км, перепад висот – трохи більше 1500 м.

Зимовий трейл – це не зовсім про “красиві сніжинки легко летять з-під ніг”. Більше про:

  • некрасиві соплі летять з носа
  • красивий лід намерзає на повіках, потім тане і перетворюється в некрасиві потоки води на обличчі
  • сніг лягає на гілки дерев і опускає їх на стежку своєю вагою, створюючи непролазні хащі
  • сніг з тих самих дерев над стежкою при спробі пролізти непролазним опиняється на одязі, і не всередині нього лише завдяки правильно підібраній куртці
  • ноги за замовчуванням мокрі, незалежно від типу кросівок (безмембранні намагаються висихати в проміжках між болотами). Вищий рівень трейлової майстерності – коли рідка грязюка, що заливається в кросівок, вже не має ніякого значення, і ти ставиш ногу в брудний потік на дорозі замість снігу тому, що так швидше
  • снігу 15+ см, відповідно біг перетворюється на біг з додатковим навантаженням. Але стрімкі спуски прикольно, там він навпаки амортизує
  • вода намерзає на фіксатори гамашів і час від часу утворює айсберг на ступні. Вигадуй, як його відламати!
  • місця з’єднання частин палиць змерзаються. Щоб скласти їх в пояс, потрібно подихати в ці місця тепленьким
  • можна брати менше води і їсти сніг, смакота
  • обов’язково брати перекус, особливо якщо стартуєш без сніданку о 5:00 як я. Ця пригода – трошки про виживання. Два протеїнових батончика врятують світ
  • краще стартувати рано з ліхтариком, але впевнено фінішувати до темряви. В кінці дистанції сил на орієнтування в темряві немає
  • ну і бігти, бігти, бігти сціпивши зуби. Не можеш бігти – іти, не можеш іти – повзти, але рухатись до мети. Фініш колись настане, я перевіряла:)
Опубліковано
В категорії Трейл Позначено

Автор Аліна Косовська

Тревел-блогер, шукачка пригод.

0 0 голосів
Рейтинг статті
Підписатися
Сповістити про
guest

0 Коментарі
Вбудовані Відгуки
Переглянути всі коментарі